Zdravie je ako jedno veľké puzzle. Skladá sa z obrovského množstva jednotlivých malých dielikov, ktoré dokopy tvoria jedinečný celok. A každý z tých celkov – ľudí je odlišný. A to je na tom úžasné. Tie nekonečné kombinácie a rôznorodé variácie.
WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) od roku 1948 definuje zdravie ako „stav úplneho telesného, duševného a sociálneho blahobytu, nielen neprítomnosť choroby alebo slabosti“.
Ja zo svojho pohľadu vnímam zdravie komplexne. Veľa vecí má na neho vplyv a úzko s ním súvisí, hoci sa to na prvý pohľad ani nemusí zdať.
Zo známych faktorov to sú vplyvy životného prostredia, vzduch, ktorý dýchame, voda, ktorú pijeme, pestrosť i kvalita stravy, ktorú konzumujeme, sociálne prostredie doma či na pracovisku, aktivita pohybu, schopnosť oddychovať/relaxovať a spánok či výber záujmových aktivít.
K nemenej významných a mnohokrát aj podceňovaným patrí používaná kozmetika, tkaniny, do ktorých sa odievame a v ktorých spíme, čím a ako perieme, v akom sme psychickom rozpoložení, aký vedieme rodinný, spoločenský aj sexuálny život, žiarenia z vysielačov, monitorov, spôsob prípravy jedla, vplyvy počasia, čistiace prostriedky, prídavné látky v potravinách, liečivá, exhaláty a výpary rôznych farieb či náterov a takto by sa dalo menovať snáď aj donekonečna.
Niektoré z vyššie spomenutých ovplyvniť vieme, iné zas nie. Jedno je isté. Ak sa nám ohlási zdravie, vždy je to signál na zmenu a ten by sme mali počúvať.
Pri konzultácii pomáham nachádzať slabé miesta a zároveň posilňovať silné stránky. Ponúkam odporúčania v mnohých aspektoch života a spoločne s klientom sa snažíme nájsť optimálne riešenia v súlade s možnosťami, schopnosťami a danou situáciou. Vítam, a zároveň ponúkam, otvorenú komunikáciu a ochotu spolupracovať. Bez nej by boli moje rady iba prázdne reči.
Je to cesta klienta, na ktorej ho môžem sprevádzať. Prejsť si ju ale musí každý sám…
Ak máte chuť prispieť k upevneniu svojho zdravia, čaká vás postupná zmena jedálnička, nejaké podporné prírodné prostriedky (bunkové soli, fytoterapia, homeopatia, aromaterapia, Bachove kvetové esencie), pohybová a relaxačná aktivita podľa vašich schopností, masáže a ďalšie.
Poradenstvo je šité na mieru každému individuálne 🙂
