|
Tehotenstvo a šestonedelie
Aj ty si zaslúžiš chvíľu pre seba.
Tehotenstvo a obdobie po pôrode prinášajú množstvo zmien, otázok aj nových potrieb. Či hľadáš odpovede, podporu alebo chvíľu oddychu, v BIOporadni nájdeš priestor na individuálne poradenstvo a citlivú starostlivosť o svoje telo.
Chcem sa dozvedieť viac o Poradenstve
Chcem sa dozvedieť viac o Masážach
Podpora a starostlivosť v tehotenstve a šestonedelí
Tehotenstvo a obdobie po pôrode prinášajú množstvo otázok, zmien a nových situácií. Možno hľadáš odpovede, potrebuješ sa zorientovať v možnostiach podpornej starostlivosti alebo hľadáš spôsob, ako sa lepšie postarať o svoje telo.
V BIOporadni sa venujem individuálnemu poradenstvu a masážam pre tehotné. Pri svojej práci vychádzam z tvojich potrieb, aktuálnej situácie a dostupných odborných informácií.
Opieram sa o svoje farmaceutické vzdelanie, odborné vzdelávanie v oblasti homeopatie, fytoterapie a Schüsslerových solí, ako aj skúsenosti s rôznymi prírodnými prístupmi. Dôležité sú pre mňa zrozumiteľné informácie, citlivý prístup a rešpektovanie hraníc jednotlivých metód.
Podporné poradenstvo
Máš otázky o prírodných prístupoch, životnom štýle alebo možnostiach doplnkovej podpory počas tehotenstva a po pôrode?
Poradiť sa môžeme napríklad o nevoľnosti, tráviacich ťažkostiach, zápche, pálení záhy, problémoch so spánkom, únave, pocite ťažkých nôh a ďalších ťažkostiach, ktoré môžu sprevádzať tehotenstvo a obdobie po pôrode. Spoločne sa pozrieme aj na možnosti podpornej prírodnej starostlivosti a vhodnosť prírodných prípravkov počas tehotenstva a dojčenia.
Masáže pre tehotné
Tvoje telo sa mení a zaslúži si pozornosť aj oddych.
Masáž pre tehotné je priestorom, v ktorom sa môžeš na chvíľu zastaviť a venovať pozornosť svojmu telu.
Priebeh a polohu pri masáži prispôsobujem obdobiu tehotenstva a tvojim individuálnym potrebám, s dôrazom na bezpečnosť.
Kto ťa bude sprevádzať?
Som Jana – farmaceutka a masérka. Dlhodobo sa zaujímam o prirodzené a doplnkové prístupy k starostlivosti o ženu. Absolvovala som odborné vzdelávanie vo francúzskej homeopatickej škole a vzdelávanie v oblasti Schüsslerových solí a aromaterapie.
Vo svojej práci prepájam farmaceutické vedomosti, skúsenosti s prírodnými prístupmi a záujem o individuálne potreby každej ženy. Zaujíma ma nielen samotná ťažkosť, ale aj širšie súvislosti a životný kontext, v ktorom žena žije.
BIOporadňu som sa rozhodla zamerať na ženy v tehotenstve a šestonedelí, pretože považujem za dôležité mať práve v tomto období prístup k zrozumiteľným informáciám, citlivej podpore a priestoru venovanému vlastným potrebám.
Ako to funguje?
Využitie služieb BIOporadne je jednoduché. Vyber si službu, ktorá zodpovedá tvojim potrebám, a rezervuj si termín online.
- Vyberieš si službu
Rozhodneš sa, či máš záujem o podporné poradenstvo alebo tehotenskú masáž. Pri každej službe nájdeš informácie o jej priebehu, rozsahu a cene. - Rezervuješ si termín
V online rezervačnom systéme Bookio si vyberieš dostupný termín, vyplníš potrebné údaje a uhradíš službu online. - Pripravíš sa na stretnutie
Dostaneš potvrdenie rezervácie a všetky potrebné informácie. Pri poradenstve vyplníš vstupný formulár, aby som sa mohla na naše spoločné stretnutie pripraviť.
Dopraj si priestor pre seba
Či hľadáš odpovede na svoje otázky, potrebuješ sa zorientovať v možnostiach podpornej starostlivosti alebo si chceš dopriať chvíľu oddychu, v BIOporadni nájdeš individuálny prístup a citlivú starostlivosť.
Najčastejšie otázky (FAQ)
🗨️ S čím sa na teba môžem obrátiť?
Tehotenstvo a šestonedelie prinášajú zmeny, ktoré môžu ovplyvniť tvoju pohodu a telesný komfort. Poradiť sa môžeme napríklad o nevoľnosti, tráviacich ťažkostiach, zápche, pálení záhy, problémoch so spánkom, únave či pocite ťažkých nôh, ale aj o možnostiach podpornej prírodnej starostlivosti a vhodnosti prírodných prípravkov počas tehotenstva a dojčenia.
Ako farmaceutka sa venujem aj otázkam súvisiacim s liekmi, ich účinkami a bezpečnosťou, ako aj možnostiam prirodzených a doplnkových prístupov popri zdravotnej starostlivosti odporúčanej lekárom.
🗨️ Môžem počas tehotenstva používať prírodné prípravky?
Nie každý prírodný prípravok je automaticky bezpečný počas tehotenstva alebo dojčenia. Záleží na konkrétnej látke, dávke, spôsobe použitia a tvojej individuálnej situácii. Bezpečnosť je preto potrebné posudzovať individuálne.
🗨️ Je masáž vhodná v každom období tehotenstva?
Nie automaticky. Vhodnosť masáže závisí od priebehu tehotenstva, tvojho zdravotného stavu a prípadných rizikových faktorov. Pred masážou preto zohľadňujem tvoju individuálnu situáciu. Pri zdravotných komplikáciách je potrebné vhodnosť masáže konzultovať s lekárom.
🗨️ Ako sa môžem objednať?
Termín si jednoducho vyberieš v online rezervačnom systéme Bookio. Zvolíš si službu a dostupný termín, ktorý ti vyhovuje, a rezerváciu dokončíš online platbou.
Poradenstvo prebieha online. Tehotenské masáže poskytujem osobne na adrese:
Koceľova 17, Bratislava – Ružinov.