💎 Workshop 3: Regenerácia do hĺbky – automasáž s profesionálnymi pomôckami
Dopraj si luxus profesionálnej regenerácie – vlastnými silami.
Na tomto 2-hodinovom workshope sa naučíš používať profesionálne masážne pomôcky ako masážne valce, gua sha kamene, masážne loptičky či iné/a ďalšie náradie.
Zistíš, ako s nimi efektívne pracovať, aby si uvoľnil hlboké vrstvy svalov a obnovil prirodzený tok energie.
Využi profesionálne pomôcky a prenikni hlbšie do svalov a fascií. Naučíš sa, ako predchádzať bolestiam a podporiť regeneráciu.
Čo sa naučíš:
🦵 pracovať so spúšťovými bodmi a fasciami
🌿 zmierniť bolesti a napätie
🏋️♂️ podporiť regeneráciu po fyzickej záťaži alebo tréningu
🧘♀️ vnímať regeneráciu ako prirodzený rituál
Po dvoch hodinách bude tvoje telo ľahšie, pružnejšie a myseľ oddýchnutá.
Pre koho je workshop určený?Pre každého, kto chce:
✅ pochopiť svoje telo do hĺbky,
✅ získať istotu v používaní masážnych pomôcok,
✅ vnímať regeneráciu ako prirodzený rituál.
📅 Trvanie: 2 hodiny intenzívneho zážitku
🕕 Termín: 2.12.2025, 18:00 – 20:00 hod.
📍 Miesto: Koceľova 17, Bratislava
Malý počet účastníkov zaručuje individuálny prístup.
👥 Počet miest je obmedzený
👉 Rezervuj si svoje miesto ešte dnes!