Zdravie = silná imunita
Naše telo je chránené špeciálnou „výbavou“ – imunitným systémom (ďalej IS). Monitoruje pôsobenie okolia a dáva nám signály upozorňujúce, výstražné, varovné… chráni a bráni aj naše vnútorné prostredie – mobilizuje biele krvinky, NK-bunky, makrofágy, lymfocyty… Imunita je podmienená aktivitou imunitného systému, ktorý umožňuje rozpoznať cudzorodé látky vniknuté do tela a zneškodniť ich. Je to […]
Moderná žena
Žijeme v hektickej dobe. Plnými dúškami využívame moderné výdobytky, doslova. Skutočne nám uľahčujú život? Nespoľahli sme sa už na ne v mnohých ohľadoch? Zamysleli sme sa nad následkami svojho správania? Stále viac žien začína hľadať odpovede na svoje nahlas nevypovedané otázky, začína sa pozerať aj po svojom okolí, začína pochybovať o konzume… Proste nežije iba […]
Voda ako liek?
Naše telo obsahuje okolo 60-70 % vody, pričom v neuveriteľne rozsiahlej sieti krvných ciev a vlásočníc (dlhej odhadom okolo 100 000 km) sa nachádza jej najvyššia koncentrácia, až 91 %. Voda je nevyhnutná zložka pre všetky funkcie nášho tela. Toľko vody, koľko denne stratíme, by sme mali aj prijať, preto neexistuje jedno univerzálne pravidlo na to, koľko vody máme […]
Pite vodu!
Počuli ste už o lekároch, ktorí odporúčajú liečenie pitím vody? S rozvojom internetu sa objavilo viacero článkov, ktoré odporúčajú jednoduché pitie vody ako univerzálny liek. Nie síce úplne na všetko, ale v každom prípade na mnohé ťažko liečiteľné ochorenia. Pochádzajú z krajín, kde na jednej strane existuje rozvinuté zdravotníctvo, na druhej strane má však krajina […]
Ateroskleróza – ako si pomôcť?
V poslednej časti série sa venujeme po zdravie podporujúcich kúrach v predchádzajúcej časti aj zložkám stravy a výživovým doplnkom, ktoré vedia prispieť svojím účinkom k zlepšeniu zdravia pri aterosklerotických nánosoch v cievach a následných komplikáciách. Enzymatické prípravky Základný doplnok, ktorý môžeme odporúčať zaradiť k strave, je niektorý z enzymatických prípravkov. Špecifický enzým alebo zmes enzýmov, ktorých je na trhu v súčasnosti niekoľko […]
Ateroskleróza – prostredie, potrava
Pohyb. Psychika. Prostredie. Potrava. Navzájom sa prelínajú, ovplyvňujú a podmieňujú, určujú v podstatnej miere stav a trend nášho zdravia. Čo sa skrýva za prvými dvoma „pé“, vieme z predchádzajúceho článku k ateroskleróze, o čom sú ďalšie dve „péčka“ a o ich vplyve na zbavenie sa nielen aterosklerózy, sa dočítate na nasledujúcich riadkoch. Základným východiskom pri riešení akéhokoľvek problému je rešpektovanie prirodzenosti človeka. […]
Ateroskleróza – pohyb, psychika
Rozhodli ste sa pre nápravu svojho zdravia? Ateroskleróza a jej vonkajšie prejavy sú zdolateľné! Skutočnosť, že vo svete na ňu zomiera každý tretí človek s ochorením ciev, je väčšinou prejav dlhodobej ignorancie vlastného zdravia, slepej dôvery v lieky a ich zázračné účinky. Svoje zdravie naozaj vieme ovplyvniť svojím životným štýlom – fatalisti veriaci v osud pripúšťajú ovplyvniteľnosť v rozsahu 20-30%, […]
BURINA – protivník alebo priateľ?
Snáď každý záhradkár mi dá za pravdu, že burina je ošemetná záležitosť. Po daždi a v teplom počasí sa jej veru darí až nadmieru. Ale je to skutočne tak? Je burina skutočne našim protivníkom? Nestačilo by len zmeniť uhol pohľadu? Príroda má svoje zákonitosti. Jedným z nich je aj to, že pôdu nenecháva holú, nezakrytú. […]